İsimleri ve Yüzleri Hatırlama – Sosyal iletişimde insanlara isimleriyle hitap etmek nezaket kurallarının öncüllerindedir. Size de birileri isminizle hitap etse memnun olmaz mısınız? Çünkü bu yaklaşım ve hitap şekli kendimizi kendimize iyi ve önemli biri olduğumuzu hissettirir. O halde siz de insanlara isimleriyle hitap edin. Peki isimlerle hitap edelim ancak bundan önce aşmamız gereken bir bariyer var; o da kişinin yüzüne bakarak ismini hatırlamak!
İnsanların isimlerini hatırlamak, diğer hafıza tekniklerinden biraz farklı bir yaklaşıma ihtiyaç duyar. Yine de kullanılan teknikler oldukça basittir. Biz burada bu tekniklerden ikisi üzerinde duracağız. Ancak size bir de ödev vereceĞim O da şudur: Bu teknikleri öğrendikten sonra ısrarla uygulayın.
İşte o İki Teknik!
1-) Bağlama Yöntemi
2-) Hafıza Sarayı (Roma Odası) Anımsatıcı
1-) Bağlama yöntemini yüz ilişkilendirmede kullanma
Uygulamanız gereken kurallar oldukça kolay. Yapmanız gerekenler adım adım şöyledir:
1- Karşılaştığınız zaman bir kişinin yüzünü dikkatlice inceleyin. Kulaklar, saç çizgisi, alın, kaşlar, gözler, burun, ağız, çene, ten rengi gibi alışılmadık bir özellik bulmaya çalışın. (Ama fazla çaktırmayın; karşı taraf anlış anlamasın!) Yani “algıda seçici olun.”
2- Yakaladığınız bu özelliği, yüz ve zihninizdeki isim arasında bir ilişki oluşturmada kullanın. İlişkilendirme, kişiyi aynı adı taşıyan tanıdığınız başka biriyle ilişkilendirmek şeklinde de olabilir.
İsimleri ve yüzleri hatırlama için alternatif olarak, ismin bir kafiye veya görüntüsünü kişinin yüzü veya tanımlayıcı bir özelliği ile ilişkilendirmek de olabilir.
Bu arada isimleri hatırlayamayıp mahcup olan sunucular da var:
2-) Öğrendiğiniz ismi tekrarlayın
Tanıştığınızda kişiden adını tekrar etmesini isteyin. Adı olabildiğince sık kullanın (aşırıya da kaçmayın, komik olur!).
Alışılmadık bir isimse, ismin nasıl yazıldığını, anlamını veya nereden geldiğini sorun. İsmi ne kadar sık duyarsanız ve görürseniz, hafızanıza girme olasılığının o kadar yüksek olduğunu unutmayın.
İsimleri ve yüzleri hatırlama için önerilen yöntemler oldukça basit ve açıktır, ancak kullanışlıdır. Bir ismin görüntüleriyle veya diğer insanlarla ilişkilendirmek gerçekten yardımcı olabilir.
3-) Hafıza Sarayı hatırlatıcısı
“Hafıza Sarayı Tekniği” de isimleri ve yüzleri hatırlama için en faydalı ve yaygın olarak kullanılan bir hafıza geliştirme yöntemidir. Hafızaya yerleştirilecek bilgiler için zihinde hayali olarak yaratılan bir yerin veya birçok yerin bulunduğu bir saraydır.
Esasen hafızaya yerleştirilecek bilgiler için ihtiyaç duyulan bir dizi yerin hayali bir saray olması da gerekmiyor. Bu yerler belli bir hiyerarşik sırada binanızdaki giriş, asansör ve evinizdeki odalar olabileceği gibi, sözgelimi, Ankara’da Ulus semtinin merkezinden Çankaya Atakule’ye giderken güzergahta karşılaştığınız önemli durak, bina, yer park vb. yerler de olabilir. Güzergahın, yani sıralamanın bir şehrin içi ile sınırlı kalması da gerekmiyor.
Uygulama ve egzersizlerle herkes kendisi için böyle bir hafıza sarayı veya hafıza sarayları yaratabilir. Memoriad Hafıza, Mental Matematik & Hızlı Okuma Olimpiyatlarına katılan birçok yarışmacı bu ve buna benzer birçok teknikle binlerce bilgiyi ve binlerce isim ve yüzü hafızalarında kolayca tutabilmektedirler.
İsimler ve Yüzler hafızasına bir örnek, keyifle izleyin!
