stres kontrolü
-
Zihinsel Sağlık
Stres Nedir? Stres Belirtileri Nelerdir? Stresle Baş Etmek
Stresle baş etmek – Stres belirtileri nelerdir – Stres nedir: Stres faktörü bireylerin fiziksel, duygusal, davranışsal ve psikolojik olarak zorlanmasıyla…
Devamını Oku » -
Stres Yönetimi
Stres Tepkisi – Strese Karşı Tepki Nasıl Verilmelidir?
Stres Tepkisi – Anlaşıldı; ondan kaçış yok! Zaman geçtikçe böyle bir kaçışın olamayacağını da anlıyoruz. Tıpkı Kovid-19 virüsü gibi; strese…
Devamını Oku » -
Stres Yönetimi
Öfke Kontrol Rehberi – Öfke Ve Stresle Başa Çıkmak İçin 20 Altın Öneri
Öfke Kontrolü ve Stresle Başa Çıkmak İçin 20 Altın Öneri – Öfke, zaman zaman herkesin yaşadığı normal bir duygudur. Bununla…
Devamını Oku »