egzersiz yapmak
-
Beyin Gücü
Egzersiz Ve Beyin İlişkisi – Egzersiz Yapın Hafızanız Genç Kalsın!
Egzersiz ve Beyin İlişkisi – Egzersiz yapma gerekliliği (spor değil!) her gün TV programlarında, özel sohbetlerde, sağlıkla ilgili ne konuşuluyorsa…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Egzersiz Yapmak – Akli Gözle Ödüle Odaklan Kilo Ver!
Egzersiz Yapmak – Akli Gözle Ödüle Odaklan Kilo Ver! Hem kendiniz, hem çevrenizdeki insanlardan bazıları, yapmaya başladıkları bir işi sonuna…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Yüzmenin Faydaları – Yüzmeniz İçin 11 Önemli Neden
Yüzmenin Faydaları – Yüzmeniz İçin 11 Önemli Neden. Yüzmenin mükemmel bir egzersiz olduğuna dair hemen herkes hemfikirdir. Özellikle denizde yüzmek…
Devamını Oku » -
Mutlu Yaşlanma
Yaşlılarda Kas Gücü Ve Bilişsel Beceriler Arasındaki İlişki
Yaşlılarda Kas Gücü ve Bilişsel Beceriler: Yaşlanma, vücudun pek çok organlarının fonksiyonlarını yitirmesi olarak da değerlendirilmektedir. Harcandığında yeri doldurulamayan enerjimizin…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Adım Başına Harcanan Kalori – Bir Adım Kaç Kalori? Kaç Adım Kaç Kalori?
Bir Adım Kaç Kalori? Kişisel gelişimin klasik bir söylemi vardır; “Bin kilometrelik bir yolculuk, tek bir adımla başlar”. Hedef ne…
Devamını Oku » -
Matematik
Fiziksel Fitlik Matematik Başarısını Artırıyor
FİZİKSEL FİTLİK VE MATEMATİK BAŞARISI ARASINDAKİ İLİŞKİ Matematik Başarısı ve Fiziksek Fitlik: Fiziksel olarak fit olan çocukların daha fazla matematik…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Karnınızı Göbeksiz Ve Düz Bir Hale Nasıl Getirirsiniz?
Bahar ve özellikle de yaz ayları yaklaştıkça herkes az veya çok balkon gibi çıkıntı yapan göbeklerini düşünmeye başlar. Hatta bazılarımızda…
Devamını Oku »