Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler listesine geçmeden önce bazı temel bilgileri bilmemiz gerekiyor. Her bireyin metobolizma çalışma hızı birbirinden farklıdır. İşte bu nedenden dolayı aynı şeyleri yiyen iki kişiden biri kilo alırken, diğeri kilo almaz. Önce, şu üç temel şeyi bilmemiz gerekiyor; • Düzenli egzersiz yapın veya yürüyün, • Yeterli uyku uyuyun, • Bol su için. Bunlara … Okumaya devam et Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler Listesi