Ezberleme ve Hafıza – Öteden beri ezberinden şiir okuyan veya konuşmalarını güzel sözlerle süsleyen konuşmacılara bayılırım. Hatta küçüklüğümden itibaren duyduğum, okuduğum güzel sözleri özel defterime kaydediyordum. Bunu halen de yapıyorum ve zaman zaman göz atarak ezberimi zinde tutmaya çalışıyorum. Size de tavsiye ederim.
Ezberlemek veya bunu bir yöntem olarak kabul eden ezbercilik, beynin keşfiyle birlikte yerini yavaş yavaş hafızanın güçlendirilmesine bıraktı. Başta eğitim sistemi olmak üzere “Ezberci eğitim” eleştiri yağmuruna tutuldu. Fen bilimlerinin araştırmayı teşvik eden bilimsel süreçleri içinde ezbercilik hiç yer alamadı. Uzun bir süredir devam eden bu karşı çıkış, ezberciliği neredeyse mezara gömdü.
Oysa ezberleme gözden düşmüş gibi görünse de, “ezber bozan” bilimsel araştırmalar, ezberlemenin hafızanızı ve hatta eleştirel düşünme yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olabileceğini göstermiştir. Öğrenci, profesyonel ya da ev hanımı olun, ezber, dinamik kalmanıza ve korkutucu bilişsel gerilemeden korunmanıza yardımcı olabilir.
Hemen belirtelim ki, ezberlemek, beynin nöral yollarını değiştiren nöral plastisiteyi uyararak hafızanızı geliştirmenize yardımcı olabilir.
Ezberleme yoluyla yeni bilgiler edindiğinizde, bu yollardaki işlevsel değişiklikler hem kısa süreli hem de uzun süreli belleğin geliştirilmesine yardımcı olabilir.
Ezberleme Nedir?
Ezberleme ve Hafıza – Ezberleme, bilgi parçacıklarını hafızaya yerleştirme işlemidir. Yani, bakıldığında ezberlemenin bir öğrenme yöntemi olduğunu veya en azından kalıcı öğrenmeye doğru tırmanışın ilk basamakları sayılabilir. Bloom Taksonomisinde “hatırlama”ya karşılık gelen ve taksonominin ilk kapısı sayılan “Bilgi” düzeyidir.
Ezberleme, beyninizi görsel, işitsel veya dokunsal bilgileri tutmak için eğitmeyi içerir, böylece ihtiyacınız olduğunda geri çağrılabilir. Araştırmalar, ezberlemenin hafızanız üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini bulmuştur.
Bir bilgiyi ezberlediğinizde, beyninizi, hafızanızı ve eleştirel düşünmenizi geliştirmeye yardımcı olan sinirsel bağlantılar kurması için eğitiyorsunuz. Araştırmalar ayrıca yeni bilgileri ezberlemenin yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Ezberleme, beyni dinamik tutmanın bir yolu olarak eski zamanlardan beri var olmuştur. Ancak, ezberleme sanatı, internet ve Google gibi arama motorlarının etkisiyle yok olabilir. Gerekli yalın bilgi bir tık uzağımızda. Özellikle öğrenciler ve profesyoneller tarafından Google’a ve Yapay Zekaya (Chat GBT) artan güven, ezberlemeye zarar verebilir.
Beyninize rastgele bilgi tıkmaya başlarsanız ezberlemek zor olabilir. Ancak aralıklı tekrar ve aktif hatırlama gibi hafıza teknikleri ile ezberleme becerilerinizi ve dolayısıyla hafızanızı da geliştirebilirsiniz.
Bir Şeyleri Ezberlemek Faydalı mıdır?
Ezberleme ve Hafıza – Bugünlerde yaygın bir inanışın aksine, ezber, beyin fonksiyonunuzu geliştirmek için harika bir araç olabilir. Eğitimciler ile konuya kafa yoran bir kısım uzmanlar genellikle ezberle alay ederler. Ancak araştırmalar ezberlemenin eleştirel düşünme de dahil olmak üzere bilişsel işlevinizin her yönünü iyileştirebileceğini göstermiştir.
Analitik düşünmeyi geliştirmede ezberlemenin önemine ilişkin çığır açan çalışmalardan biri 1942’de yapıldı. Bilim insanları, uzman satranç oyuncularının ortalama oyunculardan daha iyi hamleler seçmesinin nedeninin daha iyi analitik düşünmeleri olmadığını keşfetti. Araştırma, uzman oyuncuların hafızalarına taahhüt ettikleri en iyi hamleler hakkındaki bilgilerine dayanarak daha iyi seçim yaptıklarını ortaya koydu.
Çalışma, bir sorunu çözmek için ilgili tüm bilgileri bellekten alabilmeniz gerektiğini kanıtladı. Bu nedenle, daha güçlü hafızaya sahip insanlar daha iyi stratejist ve planlayıcı olma eğilimindedir.
Ezberlemenin kavramları öğrenmede yardımcı olabileceğini gösteren güçlü kanıtlar da vardır. Yaratıcılığı öldürmez; akademik performanslarını geliştiren öğrencilerde uzun süreli kalıcılığı teşvik edebilir.
Beyniniz İçin Ezberlemenin Kanıtlanmış Faydaları
Ezberleme ve Hafıza – Ezberlemenin beyniniz için çeşitli faydaları vardır. Ezberleme sadece daha fazla bilgiyi saklama kapasitenizi arttırmakla kalmaz, aynı zamanda diğer bilişsel işlevleri geliştirecek yeni sinirsel yollar geliştirmeye de yardımcı olabilir.
1-) Ezberleme beynin nöroplastisitesini geliştirir.
Nöroplastisite, beyninizin kendini yeniden düzenleme yeteneğidir. Beyniniz sürekli olarak yeni nöron bağlantıları kurar ve siz yeni şeyler öğrenirken verimliliği artırır.
Nöroplastisiteyi geliştirmek, beynin hastalıkları ve yaralanmalardan kaynaklanan nöron kaybını telafi etmesine de yardımcı olabilir.
Yeni şeyleri ezberledikçe, nöronlar “Aksonal filizlenme süreci” yoluyla yeni bağlantılar kurma eğilimindedir. Filizlenme, mevcut nöronların yeni bağlantılar kurmasını ve nöronal yolunuzun verimliliğini artırmasını sağlar.
Özellikle beynin hipokampus adı verilen bölgesindeki yeni nöronal bağlantılar, mekansal ve epizodik hafızanızı geliştirmeye yardımcı olur. Birkaç çalışma, beyninizdeki hafıza yapılarının tekrar tekrar aktivasyonunun nöronal plastisiteyi artırabileceğini ve hafızayı geliştirebileceğini doğruladı.
2-) Ezberlemek beyninizin bilişsel performansını artırır
Biliş, yeni şeyler düşünme, hatırlama ve öğrenme yeteneğidir. Yaşlandıkça beyninizin bilişsel işlevinde bir düşüş olur ve yaşın hafızanız üzerindeki etkilerini görmeye başlarsınız.
Bununla birlikte, hafıza egzersizleri biliş kaybını geciktirmeye yardımcı olabilir. 65 yaş üstü yetişkinler üzerinde yapılan bir çalışmada, bilim adamları ezberleme ve diğer beyin egzersizlerinin beynin bilişsel işlevini geliştirmede kritik bir rol oynadığını buldular.
Ezberlemek aynı zamanda beyninizi daha çevik ve hızlı hale getiren zihinsel jimnastik işlevi görebilir. Belirli tarihi tarihleri veya olayları hatırlamak sizi zinde tutabilir ve bilişsel performansta yardımcı olabilir. Bilim adamları, beyninizi ezberleyerek eğitmenin, vücudunuzun herhangi bir kasını çalıştırmaya benzer olduğunu düşünüyor.
Siz daha sıkı çalıştıkça beyniniz yeni rutine uyum sağlar ve artan bilişsel talebi karşılamak için performansını artırarak yanıt verir.
3-) Ezberleme, eleştirel düşünmeyi geliştirebilir.
Düşünme ve problem çözme, işleyen belleğinizin işlevleridir. Çalışan belleğinizde tutabileceğiniz bilgi miktarı, sorunları çözme, eleştirel düşünme ve IQ’nuzla doğrudan ilişkilidir.
Yeni şeyleri ezberledikçe beyniniz, problem çözmenin ilk adımı olan daha karmaşık bilgileri barındırma ihtiyacını fark etmeye başlar.
Hiçbir şey hatırlamıyorsan düşünme ve anlama gerçekleşmez. Bu nedenle ezberleme, eleştirel düşünme ve problem çözme yeteneğinizin büyük bir parçasıdır. Bazı şeyleri ezberlemeden en basit problemleri bile çözmek imkansız olurdu.
Bazı insanlar için yeni bilgileri ezberlemek zor olsa da, hafıza oluşturma hileleri ve stratejileri uygulamak büyük ölçüde yardımcı olabilir. Bu araç ve teknikleri kullanarak hafızanızı yeniden inşa etmek www.megahafiza.com ile mümkündür.
4-) Ezberlemek beyninizi özgür bırakır.
Bazı gerçekleri hafızaya almak, beyninizi diğer önemli şeyler için boşaltmanıza yardımcı olabilir. Temel bilgileri hafızaya adadığınızda, beyniniz daha zorlu mücadeleleri üstlenmekte ve bir sonraki problem çözme düzeyine geçmekte özgürdür.
Beyniniz, sıradan şeylere takılıp kalmak yerine artık daha karmaşık şeyler yapmaya geçebilir.
Bu ezberleme avantajından hem öğrenciler hem de profesyoneller yararlanabilir.
5-) Ezberlemek beynin yaratıcılık merkezlerini harekete geçirir.
İyi işleyen bir bellek, yaratıcılığın temel taşıdır. Yeni fikirler bulmak için önce yeni fikirleri hafızanızdan geri getirmelisiniz. Herhangi bir yaratıcı görev için, onu başarmanıza yardımcı olacak anıları bulabilmelisiniz.
Ezberleme, mevcut birçok seçeneği keşfettiğiniz yaratıcılığın bir yönü olan farklı düşünmeyi geliştirmeye yardımcı olabilir. Farklı düşünceye sahip insanlar, beyinlerinde binlerce seçeneği keşfettikten sonra yaratıcı fikirler üretebilirler.
Daha güçlü hafızaya sahip insanlar, sorunlara yaratıcı, sıra dışı çözümler bulma eğilimindedir. Bu nedenle, daha güçlü bir hafızaya sahip olmak, yaratıcılığınızı artırmak için harika bir araç olabilir.
Ezberleme oraya ulaşmanıza yardımcı olabilir. Hafızanız keskinleştikçe, bir sorunu daha farklı görebilir, bu da size daha akıcı ve yaratıcı bir düşünce süreci sağlar.
6-) Ezberlemek yeni şeyler öğrenmenize yardımcı olabilir.
Yeni şeyler öğrenmek birçokları için zor olabilir. Ezberleme, bu başarıyı mümkün kılabilir. Örneğin, yeni bir dil öğrenmenin en iyi yollarından biri, belirli kelimeleri veya cümleleri ezberlemektir. Bu kelimeleri hafızaya aldığınızda, yeni kelimeler öğrenmek kolaylaşır.
Hala öğrencileri şiir ve matematik formülleri öğrenmeye teşvik etmemizin bir nedeni var. Temel kavramları ezberlemek, öğrencilerin daha karmaşık ve zor kavramları kolayca özümsemesine yardımcı olabilir. Ezberlemeden yeni şeyler öğrenemezsiniz.
Kanıtlanmış ezberleme teknikleri ve stratejileri ile kelimeleri ezberlemek bir angarya gibi görünse de, beyninizi hızlı bir şekilde çalıştırıp hafıza tasarrufu moduna geri döndürmek mümkündür. Bir şeyleri ne kadar çok ezberlerseniz, yeni bilgileri o kadar kolay kavrayabilirsiniz.
Yeni şeyleri çabucak öğrenme yeteneği, ister öğrenci ister profesyonel olsun, kullanışlı olabilir ve ezberleme, bunu başarmanın ilk adımıdır.
Sonuç: Yerine Göre Ezberlemek Faydalıdır.
Ezberleme ve Hafıza – Ezberleme, hafızanızı geliştirmek için harika bir araçtır. Ezberleme ve tekrarlama zaman kaybettirirken, doğru yapıldığında uzun süreli hafızanız için harika olabilirler. Ezberleme, nöronal esnekliğinizi ve hatta eleştirel düşüncenizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Kolay gelsin.
