Zihinsel Sağlık
-
Depresyon – Depresyon Belirtileri, Nedenleri Ve Çözüm Yolları Nelerdir?
Depresyon – Bu makale “Depresyon nedir?” konusundan daha çok “Depresyon Belirtileri, Nedenleri ve Çözüm Yolları Nelerdir?” konularına ağırlık vermektedir. Ah…
Devamını Oku » -
Beyin Haritası – Görsel Düşünme Ve Çizerek Öğrenme Hobiniz Olsun
Beyin Haritası – Görsel Düşünme ve Çizerek Öğrenme Hobiniz Olsun: Hiç çizer misiniz? Çoğumuz çizmiyoruz, hatta çizmeyi denemiyoruz bile. Genellikle…
Devamını Oku » -
İsimler Nasıl Hatırlanır Eğitimini Sadece Gençler Değil, Yaşlı Yetişkinler De Almayı Düşünmeliler
Hafıza Eğitimi / isimler nasıl hatırlanır – Hemen her insan, yeni biriyle tanıştığında, özel bir gayreti yoksa kısa bir süre…
Devamını Oku » -
Egzersiz Ve Beyin İlişkisi – Egzersiz Yapın Hafızanız Genç Kalsın!
Egzersiz ve Beyin İlişkisi – Egzersiz yapma gerekliliği (spor değil!) her gün TV programlarında, özel sohbetlerde, sağlıkla ilgili ne konuşuluyorsa…
Devamını Oku » -
Mutluluk – Mutluluk Neden Zihinsel Bir Yorumdur?
Mutluluk – Mutluluk Neden Zihinsel Bir Durumdur? Herkesin yaşamı boyunca başarmayı umduğu çok sayıda hedefi vardır. Bu hedeflere ulaştığında yaşayacağı…
Devamını Oku » -
Özgüven – Kendine Güven Öğrenilebilir Mi?
Özgüven – Kendine Güven Öğrenilebilir mi? Ülkemizde futbol koçları Fatih Terim’e, Şenol Güneş’e atfedilen başarı öykülerine benzer bir öyküdür Dr.…
Devamını Oku » -
İçsel Motivasyon – Kendi Kendinize Nasıl Motive Olursunuz?
İçsel Motivasyon – Kendi Kendinize Nasıl Motive Olursunuz? – Temel olarak iki tür motivasyon var. Biri iç motivasyon veya diğer…
Devamını Oku » -
Olumlu Düşünmek – Nasıl Olumlu Düşünür, Nasıl İyimser Olabilirsiniz?
Olumlu Düşünmek – Nasıl Olumlu Düşünür, Nasıl İyimser Olabilirsiniz? Kendinizi bir optimist (iyimser) olarak niteleyebilir misiniz? Kötümser dostlarınız var mıdır?…
Devamını Oku » -
Alzheimer Nedir? Alzheimer Hastalığı Nedir – Hafızanızı Koruyun!
Alzheimer nedir? Alzheimer hastalığı nedir? Alzheimer’e yakalanmamak için hafızamızı nasıl korursak Alzheimer hastalığına karşı direnebiliriz? Kısacası, gelecekte yaşanması muhtemel ve…
Devamını Oku » -
Beyin Egzersizleri – Hafızayı Güçlendiren 10 Beyin Egzersizi
Beyin Egzersizleri – Hafızayı güçlendiren 10 beyin egzersizi ile beyninizi sağlıklı ve formda tutun. Bir güzel söz paylaşayım: “İnsan kırkına…
Devamını Oku »