Stres Yönetimi
-
Stres Tepkisi – Strese Karşı Tepki Nasıl Verilmelidir?
Stres Tepkisi – Anlaşıldı; ondan kaçış yok! Zaman geçtikçe böyle bir kaçışın olamayacağını da anlıyoruz. Tıpkı Kovid-19 virüsü gibi; strese…
Devamını Oku » -
Sınavda Hatırlama – Sınav Kaygısı ve Strese Karşı “Beyindeki Bilgiye Erişme Stratejisi”
Sınavda Hatırlama – Öğrenciyken, bir konuyu defalarca okuyup hafızama almama rağmen, o bilgiye ihtiyacım olduğunda onu bir türlü hatırlayamazdım. Hatta…
Devamını Oku » -
Korona Virüsü, YKS’nin Ertelenmesi ve Öğrenciler Üzerindeki Etkileri!
Yeni Stres! Korona, YKS’nin Ertelenmesi ve Öğrenciler Üzerindeki Etkileri – Üniversite sınavına hazırlanan öğrenciler için en zoru, ders çalışabilmek için…
Devamını Oku » -
Öfke Kontrol Rehberi – Öfke Ve Stresle Başa Çıkmak İçin 20 Altın Öneri
Öfke Kontrolü ve Stresle Başa Çıkmak İçin 20 Altın Öneri – Öfke, zaman zaman herkesin yaşadığı normal bir duygudur. Bununla…
Devamını Oku » -
Stres Nedir – Neden Olur – Nasıl Yönetilir?
Stres nedir – Neden olur – Nasıl yönetilir? Kendinizi stresli bir insan olarak tanımlıyorsanız bu yazıyı okuyun, önerileri dikkate alın.…
Devamını Oku » -
Duygusal Zeka – Stresle Başa Çıkmak İçin Duygusal Zekanızı Kullanın
Duygusal Zeka ve Stres – Stresle Başa Çıkmak İçin Duygusal Zekanızı Kullanın – Çoğu güne stresle başladığınızı biliyorsunuz. Zaten çok…
Devamını Oku » -
Depresyon – Depresyon Belirtileri, Nedenleri Ve Çözüm Yolları Nelerdir?
Depresyon – Bu makale “Depresyon nedir?” konusundan daha çok “Depresyon Belirtileri, Nedenleri ve Çözüm Yolları Nelerdir?” konularına ağırlık vermektedir. Ah…
Devamını Oku » -
Mutluluk – Mutluluk Neden Zihinsel Bir Yorumdur?
Mutluluk – Mutluluk Neden Zihinsel Bir Durumdur? Herkesin yaşamı boyunca başarmayı umduğu çok sayıda hedefi vardır. Bu hedeflere ulaştığında yaşayacağı…
Devamını Oku » -
Stres Neden Olur – Stresle Nasıl Baş Edilir?
Stres Neden Olur / Stresle Nasıl Baş Edilir – İki kardeş bir alkolik babanın elinde büyümüştü. Büyüdüklerinde her iki kardeş,…
Devamını Oku » -
Öfke Yönetimi – Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur!
Öfke yönetimi konusunda atalarımız ne güzel buyurmuşlar: Öfkeyle kalkan zararla oturur! Öfke yönetimi için birinci kontrol beyin kimyanızla ilgilidir. Beyinde…
Devamını Oku »