Spor
-
Masa Tenisi – Nasıl Oynanır? Masa Tenisi Kuralları Nelerdir?
Masa Tenisi – Masa tenisi benim gördüğüm sporlar arasında, bedenin tüm uzuvlarını harekete geçirme bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir.…
Devamını Oku » -
Şehir Egzersizleri – Egzersiz Yoluyla İnsanları Canlandırmanın Dokuz Fırsatı
Şehir Egzersizleri – Dünya farklı isim ve şekillerde ortaya çıkan Kovid-19 ile başlayan pandemi atağından kurtulmuş değil; süreç devam ediyor.…
Devamını Oku » -
Masa Tenisi ve Parkinson – PinPon Oynamak Parkinsona İyi Gelir mi?
Masa Tenisi ve Parkinson – Ping-pong (Halk dilindeki deyişle “pinpon”) daha çok uzak doğu isimlerini çağrıştırıyor değil mi? Belki de…
Devamını Oku » -
Basketbol – Yeni Başlayanlar İçin Basketbol Temel Kuralları
Basketbol Temel Kuralları – Basketbol deyince benim hafızamda canlanan ilk görüntüler; uzun uzun adamlar, basket topu ve onu tutan kocaman…
Devamını Oku » -
Tenis Nedir – Tenis Nasıl Oynanır – Tenis Kuralları Nelerdir?
Tenis Nedir? / Tenis Nasıl Oynanır? / Tenis Kuralları Nelerdir? – Tenis, son yıllarda ciddi bir izleyici kitlesine ulaşmayı başarmış,…
Devamını Oku » -
Egzersiz Alışkanlığı – Egzersizi Alışkanlık Haline Getirmenin 3 Basit Yolu
Egzersiz Alışkanlığı – Birçok insan, nasıl kalıcı bir egzersiz yapılması gerektiğini ve nasıl vazgeçemeyeceği yapışan bir egzersiz alışkanlığı kazanılacağını; tüm…
Devamını Oku » -
Yüzmenin Faydaları – Yüzmeniz İçin 11 Önemli Neden
Yüzmenin Faydaları – Yüzmeniz İçin 11 Önemli Neden. Yüzmenin mükemmel bir egzersiz olduğuna dair hemen herkes hemfikirdir. Özellikle denizde yüzmek…
Devamını Oku » -
Adım Başına Harcanan Kalori – Bir Adım Kaç Kalori? Kaç Adım Kaç Kalori?
Bir Adım Kaç Kalori? Kişisel gelişimin klasik bir söylemi vardır; “Bin kilometrelik bir yolculuk, tek bir adımla başlar”. Hedef ne…
Devamını Oku »