Sağlık ve Zindelik
-
Probiyotikler – Ruhsal ve Bilişsel Etkileri Hakkında Neler Biliyorsunuz?
Probiyotikler – Bağışıklık ve sindirim sağlığının gizli kahramanları olarak da bilinen probiyotikler, bağırsak florasını dengeleyerek sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda…
Devamını Oku » -
Beyin Dostu Yiyecekler – Hurma Ve Beyin
Hurma ve Beyin: Başta sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok mineral ile vitamin içeren hurma antioksidan özelliğiyle de beyne…
Devamını Oku » -
Ramazanda Oruç İle Kilo Vermenin Formülü
Oruç ile kilo vermek: Ramazan ayı girdiğinde birçok kişi bu yeni ruhani başlangıçla, fiziksel yeni bir başlangıç yapmayı planlayarak kilolarından…
Devamını Oku » -
Omega-3 Yağ Asitlerinin Bilim Temelli 17 Yararı
Omega-3 yağ asitleri inanılmaz derecede önemlidir. Vücudunuza ve beyninize güçlü yararları vardır. Hakkında en çok araştırma yapılan besin omega-3 yağ…
Devamını Oku » -
Güneş Işığı – Güneş Işığının Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Güneş Işığı – Kış aylarını yaşıyor olsak da güneş her zaman bir numaralı gündemimizdir. Bakmayın “kar yağacak mı, yağmurdan ne…
Devamını Oku » -
Balık ve Sağlık – Balığın Ne Kadarını Yemek, Ne Kadar Sağlıklıdır?
Balık ve Sağlık – Dengeli beslenmenin bir parçası olarak balık yemek, insan vücudunun ihtiyacı olan birçok besinsel fayda sağlar. Ancak…
Devamını Oku » -
Egzersizin Gücü – Beyninizin Küçülmesini Egzersiz Yaparak Önleyin
Egzersizin Gücü – Egzersiz yapmanın önemini ne kadar bilsek de her yönüyle daha fazlasını bilmeye ihtiyacımız var. Yalnız bilmeye mi;…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Beslenme – Doğru Beslen, Doğru Düşün, Kalorini Kontrol Et!
Diyet yapanların yapay tatlandırıcılara geçtiklerinde vücutlarında kalori oluşturmadıklarından emin olmaları gerekir.
Devamını Oku » -
Sarımsak ve Sağlık – Sarımsağın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Sarımsak ve Sağlık – “Ne onunla ne onsuz!” diyebileceğimiz gıdalardan biridir sarımsak. Onsuz olmaz; çünkü şifa deposudur. Onunla da olmuyor;…
Devamını Oku » -
Çocuklarda İşitsel Olgunlaşmanın Konuşma Üzerindeki Etkisi
Bebekler ve küçük çocuklar üzerinde yapılan bu makale gibi gelişimsel çalışmalara göre, çocukların yetişkinlere göre dinleme koşullarında neden zorlandıklarını açıklamaya…
Devamını Oku »