Diyet ve Beslenme
-
Hangi Balık Yağı? Sıvı Balık Yağı Mı, Kapsül Balık Yağı Mı?
HANGİ BALIK YAĞI? KAPSÜL BALIK YAĞI MI, SIVI BALIK YAĞI MI? Omega-3 içerisindeki esansiyel yağların (DHA ve EPA) vücutta sayısız…
Devamını Oku » -
Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler Listesi
Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler listesine geçmeden önce bazı temel bilgileri bilmemiz gerekiyor. Her bireyin metobolizma çalışma hızı birbirinden farklıdır. İşte bu…
Devamını Oku » -
Diyet İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
Diyet yapmak ve mümkün olan en kısa zamanda zayıflamak istiyorsanız, aşağıda belirtilen doğru bilinen yanlışların sizi diyet kulvarının dışına atmasına kesinlikle…
Devamını Oku »