Diyet ve Beslenme
-
Zeka Ve Beslenme İlişkisi – Çocuklukta Beslenmenin IQ Üzerindeki Etkileri
Zeka ve beslenme ilişkisi – Çocuklukta beslenmenin IQ üzerinde uzun dönem etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Çoğumuz, çocuklarımızın beslenme biçimleri hakkında…
Devamını Oku » -
Beyin Dostu Yiyecekler – Hurma Ve Beyin
Hurma ve Beyin: Başta sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok mineral ile vitamin içeren hurma antioksidan özelliğiyle de beyne…
Devamını Oku » -
Ramazanda Oruç İle Kilo Vermenin Formülü
Oruç ile kilo vermek: Ramazan ayı girdiğinde birçok kişi bu yeni ruhani başlangıçla, fiziksel yeni bir başlangıç yapmayı planlayarak kilolarından…
Devamını Oku » -
DHA Nedir? – Osman Müftüoğlu
Bir madde var ki, hafıza, beyin ve beyin gelişimi için çok önemli. Bu maddenin adı DHA. Halk DHA nedir bilmiyor.…
Devamını Oku » -
Adım Başına Harcanan Kalori – Bir Adım Kaç Kalori? Kaç Adım Kaç Kalori?
Bir Adım Kaç Kalori? Kişisel gelişimin klasik bir söylemi vardır; “Bin kilometrelik bir yolculuk, tek bir adımla başlar”. Hedef ne…
Devamını Oku » -
Balık Yağı Kandaki Trigliseriti Yükseltir Mi?
Bu makalenin amacı “Balık yağı kandaki trigliseriti yükseltir mi?” sorusuna bilimsel tabanlı bir açıklık getirmektir. Balık yağından elde edilen omega-3…
Devamını Oku » -
Eskimolarda Kalp Krizi Neden Çok Düşüktü?
Bugün sizlerle “Eskimolarda Kalp Krizi Neden Çok Düşüktü?” sorusunun cevabını paylaşmak istedim. Bu rahatsızlıkları yaşayan çoğu insanın neden eskimoları örnek…
Devamını Oku » -
Her Omega-3 Yağı Aynı Değildir
Omega-3 yağları yaşam için hayati öneme sahiptir. Ancak vücut bu yağları kendisi üretememektedir. Bunların dışarıdan besinlerle alınması gerekmektedir. Ancak her…
Devamını Oku » -
Balık Yağı Kilo Yapar Mı?
Balık yağı araştırması yaparken kullanıcıların aklına ilk gelen sorulardan bir tanesi de “Balık Yağı Kilo Yapar Mı?” sorusudur. Ancak bilinmelidir…
Devamını Oku » -
Hangi Omega-3? Bitkisel Mi, Hayvansal Mı?
© Dr. Zafer Ecemiş “Hangi omega-3?”, “Bitkisel omega-3 mü, yoksa hayvansal omega-3 mü?”, “Trigliserid balık yağı mı, yoksa etil-ester balık…
Devamını Oku »