Diyet ve Beslenme
-
Hazır Kahve Nedir? Faydalı Mı Zararlı Mı?
Hazır Kahve Nedir – Kahve, insanların içmedikleri zamanlarda uyumalarını sağlayan bir içecektir. Hazır kahve dünyanın birçok yerinde çok popülerdir. Türkiye’de…
Devamını Oku » -
Sonbahar Meyveleri Ve Sebzeleri – Tüketmeniz Gereken 14 Meyve Ve Sebze
Sonbahar Meyveleri ve Sebzeleri – Tüketmeniz Gereken 14 Meyve ve Sebze – Her mevsim bir vagon dolusu sebze ve meyvelerle…
Devamını Oku » -
Egzersiz Yapmak – Akli Gözle Ödüle Odaklan Kilo Ver!
Egzersiz Yapmak – Akli Gözle Ödüle Odaklan Kilo Ver! Hem kendiniz, hem çevrenizdeki insanlardan bazıları, yapmaya başladıkları bir işi sonuna…
Devamını Oku » -
Yaz Diyeti – Yaz Geçmeden Tüketilmesi Gereken 14 Yiyecek
Yaz Diyeti – Yaz Geçmeden Tüketilmesi Gereken 14 Yiyecek. Kuzey yarım küre insanları için yaz ayları bereket aylarıdır. Sebzesi meyvesi boldur.…
Devamını Oku » -
Zeka Ve Beslenme İlişkisi – Çocuklukta Beslenmenin IQ Üzerindeki Etkileri
Zeka ve beslenme ilişkisi – Çocuklukta beslenmenin IQ üzerinde uzun dönem etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Çoğumuz, çocuklarımızın beslenme biçimleri hakkında…
Devamını Oku » -
DHA Nedir? – Osman Müftüoğlu
Bir madde var ki, hafıza, beyin ve beyin gelişimi için çok önemli. Bu maddenin adı DHA. Halk DHA nedir bilmiyor.…
Devamını Oku » -
Adım Başına Harcanan Kalori – Bir Adım Kaç Kalori? Kaç Adım Kaç Kalori?
Bir Adım Kaç Kalori? Kişisel gelişimin klasik bir söylemi vardır; “Bin kilometrelik bir yolculuk, tek bir adımla başlar”. Hedef ne…
Devamını Oku » -
Balık Yağı Kandaki Trigliseriti Yükseltir Mi?
Bu makalenin amacı “Balık yağı kandaki trigliseriti yükseltir mi?” sorusuna bilimsel tabanlı bir açıklık getirmektir. Balık yağından elde edilen omega-3…
Devamını Oku » -
Eskimolarda Kalp Krizi Neden Çok Düşüktü?
Bugün sizlerle “Eskimolarda Kalp Krizi Neden Çok Düşüktü?” sorusunun cevabını paylaşmak istedim. Bu rahatsızlıkları yaşayan çoğu insanın neden eskimoları örnek…
Devamını Oku » -
Her Omega-3 Yağı Aynı Değildir
Omega-3 yağları yaşam için hayati öneme sahiptir. Ancak vücut bu yağları kendisi üretememektedir. Bunların dışarıdan besinlerle alınması gerekmektedir. Ancak her…
Devamını Oku »