Dr. Zafer Ecemiş
-
Sağlık ve Zindelik
Sağlıklı Yaşam Önerileri – 35 Küçük Dokunuşla Sağlıklı Yaşayın
Sağlıklı Yaşam Önerileri – Siz de sağlıklı ve mutlu bir anınızda, heyecanlanıp, güçlü bir şekilde “Teşekkür ederim Allah’ım!” diyor musunuz?…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Beyindeki Koronavirüs – Covid-19’un Beyinde Neler Yaptığına Bir Bakın!
Beyindeki Koronavirüs – Her yüzyılda büyük musibetler yaşayan insan türünün 20. Yüzyıldaki belası grip virüsü iken, 21. Yüzyılda Covid-19 oldu.…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Kış Depresyonu – 10 Yiyecekle Ruh Halinizi İyileştirin, Kışı Rahat Geçirin
Kış Depresyonu – Kışlar eskisi gibi olmasa da psikolojik olarak kış ayları geldiğinde “kışı hissetmek” istiyoruz. Bunu kar görerek, üşüyerek,…
Devamını Oku » -
Beyin Gücü
Beyni Besleyen Yiyecekler – Beyninizi Nasıl Doğru Şekilde Beslersiniz?
Beyni Besleyen Yiyecekler – Hayatın kuralı basittir: Beynini verimli kullanmak istiyorsan, öncelikle onu doğru beslemelisin! Sen ona bakarsan, o da…
Devamını Oku » -
Zihinsel Sağlık
Beyin Düşmanı Yiyecekler – Hafızaya Zarar Veren Besinlerden kaçının!
Beyin Düşmanı Yiyecekler – Yedikleriniz beyninizi büyük ölçüde etkiler. Zaten bir laf vardır; “İnsan ne yiyorsa odur” diye. Gerçekten de…
Devamını Oku » -
Vitaminler / Mineraller
Omega-3 Şehir Efsaneleri – Balık Yağı Takviyeleri Hakkında Bilinen 10 Efsane
Omega-3 Şehir Efsaneleri / DHA ve EPA – Balık yağı şu anda gelişmiş ülkeler başta olmak üzere hemen her ülkede…
Devamını Oku » -
Çocuk ve Zeka
Çocuklarda Beslenme ve Zeka Gelişimi – Çocukların Beyin Gelişimi İçin En İyi 10 Yiyecek
Çocuklarda Beslenme ve Zeka Gelişimi – Sağlıklı, enerjik ve bir o kadar da zeki çocuklarımız olsun istiyoruz. Akademik alanda başarılı,…
Devamını Oku » -
Mutlu Yaşlanma
Yaşlılıkta Bağışıklık Sistemi – Bağışıklık Sisteminizi Nasıl Korursunuz?
Yaşlılıkta Bağışıklık Sistemi – Hayat güzeldir. Yaşamak ve yaşlanmak güzeldir. Ancak insan bedeni gençken bir yaz çiçeği gibi diri, işlevsel…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
DHA ve Alzheimer Tedavisi – Alzheimer İçin DHA Miktarı Ne Olmalı?
Alzheimer Tedavisi – Kandaki Omega-3 seviyesi ile kapsadığı EPA ve DHA’nın miktarı arasında bir ilişki olduğu konusu önemli bir tıbbi…
Devamını Oku » -
Sağlık ve Zindelik
Kapakları Açıldıktan Sonra Balık Yağları Ne Kadar Süre Kullanılabilir?
Kapakları Açıldıktan Sonra Balık Yağları Ne Kadar Süre Kullanılabilir: Balık yağı yani Omega-3 içeren sıvılarının, haplarının veya kapsüllerinin nasıl saklanması…
Devamını Oku »