Hafıza Geliştirme

Konuşma Hafızası – Konuşma Metnini Hafızada Nasıl Tutabilirsiniz?

Konuşma Hafızası – Topluluk önünde konuşmayı etkileyen çok sayıda faktör vardır. En tehlikeli ve en korkulan kaygı ise şudur: “Acaba ne söyleyeceğimi unutur muyum?”

Siyasetçiden bürokrata, konuşma yapmak konumunun bir parçası olan insanların her an başına gelebilecek bir durumdur. Öyle aksi bir anda yapılacak bir telaffuz hatası veya yanlış kelime kullanımı çoğu konuşmacının kabusudur.

Sizin de özellikle topluluk önünde bir konuşma yapmanız gerekiyorsa ve konuşmaya henüz başlarken bile metninizdeki ilk paragrafı bile unutuyorsanız vay halinize!

Düşünsenize, böyle bir insanın belki de hayatının en zor ânıdır, o ân!

hafıza gücü ve okuduğunu anlamaya katkısı

Tekrar size dönelim: Siz de konuşmaya başladığınızda ateşini sıcacık hissettiğiniz heyecanınız yüzünden, ilk paragrafı bile hatırlamakta güçlük çekiyor musunuz? Cevabınız evet ise doğru bir yazı okuyorsunuz. Bu yazıdan öğreneceğiniz doğru metodolojiyle konuşmanızı hatırlamanız çok kolay olacaktır.

Ama tek şartla: İşin ucunu sıkı tutmak koşuluyla…

Çok sayıda özgüvenli insan tanıyorum. Hafızalarına çok güveniyorlar. Özellikle de politikacılar. Çünkü uyanıklar, konuşma metinlerini siyaset meydanlarında veya salonlarda defalarca tekrarlamış insanlardır. Muhtemelen en az bir tane de iletişim danışmanları vardır. Konuşmaları hazırlarlar, porva yaptırırlar ve konuşma sonrası eksik fazla ne varsa değerlendirirler. Eh benim de böyle iletişimcilerim olsa…

Ancak normal bir konuşma yapacak insan için bunlar kolay değildir.

Bu yazıda, hafıza teknikleri  ve beyin eğitimi becerilerinden de yararlanarak bir konuşmayı ezberlemek için bir yöntem öğreneceksiniz.

Bu yazıdan en iyi şekilde yararlanmak için hafıza sarayı tekniklerinde ve görselleştirmelerin nasıl yapıldığı konusunda ustalaşmanız gerekecek.

Neden bahsettiğimi bilmiyorsanız, önceki yazılarımızdan bu ikisine geri dönüp okusanız iyi olur:

Öğrenmede Hafıza Sarayı ve Hafıza Geliştirme Teknikleri

Hafıza Gücü Nasıl Arttırılır? Anımsatıcılar, Duyular ve Duygular

Kişisel Gelişim - Hafıza ve Beyin Temelli Eğitimler

Tekniğe başlamadan önce, hafıza sarayı le ilgili bir bilginiz olduğunu ve kendinize en az 10 bölümlü bir hafıza sarayı oluşturduğunuzu varsayıyorum.

Ayrıca zihninizde görselleştirmeleri nasıl oluşturacağınızı da bilmelisiniz. Eğer durum böyle değilse, evi çatısından başlayarak inşa etmeye çalışmayın. Bu teknikleri yukarıdaki verdiğim adresten okuyun ve konuya hakim olun.

Teknik Şudur:

Konuşma Hafızası – Yukarıda söylediğim iki temel tekniğe sahipseniz teknik çok basittir.

Adımlar şu şekildedir:

  • Bir defa konuşmanızı yazmak durumundasınız. Bunu varsayıyoruz. Metni beyninize yani hafızaya almaya hazırlamalısınız. Bu amaçla metinle ilgili aşağıdaki adımları izleyin:
    1. Konuşmanın ilk cümlesini ezberleyerek öğrenmelisiniz. Sonuçta bir cümle! Bu çok basit ve anlaşılır; kendinizi özgüvende hissettirir ve konuşmaya güvenle başlamanızı sağlar.
    2. Konuşmadaki ilk cümleden sonra, metnin ana gövdesindeki ana bölümleri belirleyin. Bunlar çoğu kere ara bölümlerdir. Her bölüm, konuşmanızla ifade etmek istediğiniz anahtar noktalardan veya kavramlardan biri olmalıdır.
    3. Konuşmanızın tanımladığınız her bölümü için ilgili ve net bir resim oluşturun. Görüntü, önceki adımda tanımlanan noktanın temel konseptini temsil edebilmelidir.
  • Her görüntüyü bir konuma bağlamak için hafıza sarayı tekniğini kullanın. Hafıza sarayınız, konuşmanızın en önemli noktalarını göstermelidir. Her konumda, kodlamak istediğiniz konuşmanızın noktasının görüntüsünü oluşturun. Unutmayın: Görüntü net olmalı ve mümkün olduğunca çok duyu içermelidir; eylemi de ekleyin.
  • Daha sonra hafıza sarayında yapacağınız hayali yolculuğu gözden geçirin. Güzergâhınızı belirleyin. İleriye ve geriye doğru gidiş-gelişleri gözden geçirin. Tekrar tekrar hafızanıza nakşedin.
  • Konuşma gününe kadar hala vaktiniz varsa, önce ertesi gün, 3 gün sonra ve 7 gün sonra bu konuşmayı (hem ileri hem geri) gözden geçirmenizi tavsiye ederim.
  • Konuşmayı sunarken, zihninizdeki ana noktaları ve fikirleri bulmak için hafıza sarayı içindeki bölümler arası yolculuğu takip edin. Sonra bunları içlerinde kodlanmış kavramları ifade etmek için kullanın. Bu işlemin tüm adımlarını uygulama konusunda biraz pratik yapılması gerektirdiğini unutmayın. Bu uygulamalar şunlardır:
    • Hafıza sarayını takip et
    • Anahtar kavramları çıkar
    • Bunu başlangıçta kastettiğin cümleye dönüştür
    • Yüksek sesle anlat
    • Konuşmaya gitmeden önce tüm süreci birkaç kez uygula

DHA Çocuklarda Başarıyı Destekliyor

Egzersizler

Konuşma Hafızası – İki hafta boyunca önceden yapılmış konuşmaları ezberleme alıştırması yapın.

Her egzersiz iki günlük bir çalışmadan oluşur.

İlk gün konuşmayı ezberlemelisiniz.

İkinci gün konuşmayı aynanın önünde yapmalısınız.

Tek günlerde aşağıdakileri yapın:

  • Konuşmanın ana noktalarını çıkarın ve her biri için beyninizde görüntüleri oluşturun.
  • Konuşmayı, oluşturduğunuz görselleştirmeleri kullanarak hafıza sarayınıza bağlayın
  • Yolculuğu zihninizde dört kez tekrarlayın. Yolculuk boyunca iki kez ileri doğru ve iki kez yolculuk boyunca geriye doğru hareket edin.
  • Çift günlerde kendinizi aynanın önüne koyun ve konuşmayı hafıza sarayınızdan seçip alırken bilgiyi yüksek sesle söyleyin.

Ödev

Bir konuşma metni yazın veya var olan bir metni yukarıdaki adımlara göre işleyip hafıza sarayına yerleştirin. Ayna karşısında birkaç uygulama yaptıktan sonra, aile içinde veya arkadaş grubunuzda bunu uygulayın

Sonuç

Konuşma Hafızası – Zaten edindiğiniz beyin becerilerinizi kullanarak bir konuşmayı hatırlamak çok kolaydır. Bu yöntemi biraz tuhaf bulsanız bile, konuşmanız çok önemliyse denemenizi tavsiye ederim.

Pek çok insan, belirli bir yaştan sonra alışık olmadığı yöntem değişimine direnebilir. Ancak orta ve genç yaşlardakilerin mazereti yok. Yaşını almış yetişkinlerin kendilerine göre bir konuşma akışları vardır. Böyle durumlar kendinizi iyi hissettiriyorsa ve sorun çıkarmıyorsa bu iyidir. Ancak, alışkanlıklarda da başarısız olma durumu vardır. O zaman bu yöntemi yedekte tutun. Kârlı çıkarsınız.

Anzan Nöro Aritmetik

Başa dön tuşu