Dengeli Yaşam ve Dörtlü Ocak Teorisi – Gelin bugün dengeli bir hayat yaşamayla ilgili sorunları konuşalım.
Modern toplumumuzda, herşeyi başarmak istiyoruz.
Yaptığımız işte harika olmak istiyoruz, sağlıklı olmak istiyoruz, harika arkadaşlara sahip olmak istiyoruz, en iyi eş ve olabileceğimiz en iyi ebeveyn olmak istiyoruz.
Bunlar, birçok insanın aynı zamanda istediği, ancak nadiren çok az insanın başarabildiği şeylerdir.
Peki, tüm bunları başarmak neden zor acaba?
Çünkü dengeli yaşam sadece bir yanılsamadır ve ulaşılamayacak bir hayaldir.
“Dörtlü Ocak Teorisi” veya “Dörtlü Brülör Teorisi” olarak bilinen bir kavram dengeli bir yaşamın ne olduğunu çok güzel açıklamaktadır.
Dörtlü Ocak Teorisi / Dörtlü Brülör Teorisi
Mutfağınızda eski set üstü bir ocak olduğunu düşünün. Üstünde de 4 ayrı brülürle beslenerek yanan 4 farklı ocak olsun. Yani, bu pişirme aygıtının üzerinde, aynı enerji kaynağından beslenen 4 ayrı ocak var.
Bu set üstü ocaktaki her bir brülör hayatınızın en önemli ilk dört alanını temsil etmektedir.
İlk ocak ailenizi,
İkinci ocak arkadaşlarınızı,
Üçüncü ocak sağlığınızı,
Ve dördüncü ocak da işinizi temsil etmektedir.
Bununla birlikte, dört ocağın toplamda kullanabileceği enerji veya güç miktarı kısıtlıdır.
Bunun anlamı şudur, dört ocağı da aynı anda ve aynı seviyede açarsanız, hiçbiri güçlü bir şekilde yanmıyor demektir.
Her biri yaklaşık% 25 kapasiteyle yanmaktadır.
Ocaklardan birini daha fazla açmak isterseniz, diğer 3 ocak güçlerinin bir kısmını kaybedecektir.
Aslında bir ocağın tam potansiyelinde yanmasını istiyorsanız, diğer 3’ünün brülörünü kapatmanız gerekir.
“Dörtlü Ocak Teorisi”nin söylediği şudur: “Başarılı olmak için, yanmakta olan diğer ocak brülörlerinizden birini kapatmanız gerekmektedir.
Ve gerçekten çok çok başarılı olmak için ikinci bir ocak brülürünü de kapatmanız gerekecektir.”
“Başarı” teriminin göreceli olduğunu ve farklı insanlar için farklı şeyler ifade ettiğini biliyorum.
Başarılı İnsanlardan Örnekler
Ancak başarılı olduğunu düşündüğünüz birine yakından baktığınızda, onların oldukça dengesiz bir hayat yaşadıklarını görürsünüz.
Genellikle hayatlarına hâkim olan bir alan varken, diğer alanlar ana alanın yanında cılız kalırlar.
Örneğin, Space X ve Tesla, Başkanı Elon Musk, konuşmalarında başlangıçta her hafta en az 100 saat çalıştığını söylüyor.
Elon Musk: “Birincisi, bir şirket kuruyorsanız, bu nasıl başladığınıza bağlı olarak değişebilir, ama, çok sıkı çalışmaya ihtiyacınız var. Peki, çok sıkı çalışmak ne demek? … başlangıçta ben geceleri kod yazıyordum. Haftanın yedi günü her gece… haftada 100 saat çalışıyordum.”
Biraz bu dengesiz çalışma hakkında konuşalım.
Bu şu demektir. Elon Musk gibi başarılı insanlar tüm zamanını ve enerjisini kendisi için en önemli olan iş brülörüne veya ocağına dolduruyor.
Bu aynı zamanda sağlık, aile veya arkadaşlar gibi diğer brülörlere harcamak için çok fazla enerji kalmadığı anlamına geliyor.
Gerçek şu ki, hayat ödün vermelerle doludur.
İşinizde ve evliliğinizde mükemmel olmak istiyorsanız, arkadaşlarınız ve sağlığınız cefa çekmek zorunda kalabilir.
Sağlıklı olmak ve ebeveyn olarak başarılı olmak istiyorsanız, kariyerinizi ihmal etmek zorunda kalabilirsiniz.
Ancak herhangi bir ocağı tamamen kapatmamız gerektiğine katılmıyorum.
Bunun yerine, daha düşük bir ayarda yanmasına izin vermeliyiz.
Tabii ki, dengeli yaşam için zamanınızı tüm alanlarda eşit olarak bölmek ve “dengeli bir yaşam” yaşamakta özgürsünüz.
Ancak, bu durumda herhangi bir alanda büyük başarı elde etme olasılığınızın olmadığını kabul etmelisiniz.
Dört Brülör veya Dörtlü Ocak Teorisi herkesin uğraşması gereken bir şeyi ortaya koymaktadır: Her seçimin bir maliyeti vardır.
Kimsenin bunu duymaktan hoşlanmadığını biliyorum, ama ne yazık ki zamanımızın ve enerjimizin sınırları var.
Arkadaşlarınızla takılmak için haftada 5 saat geçiriyorsanız, bu süre aynı zamanda egzersiz yapmak için harcayabileceğiniz veya işiniz üzerinde çalışmış olabileceğiniz 5 saattir.
Bir tarafa yüklendiğinizde, bu, bir başka tarafta kulanabilecek olduğunuz zamandan vazgeçmektir.
Maalesef, hayat basit olarak böyledir.
Herhangi bir alanda mükemmel olmak istiyorsanız, dengeyi bozmak ve diğer alanlardan kısmen vazgeçmek zorundasınız.
Ya da, seçim yapmak zorundasınız.
Dengeli Yaşam Mı? Dengesiz Yaşam Mı?
Dengeli, ancak belirli bir alanda potansiyelinizi asla en üst düzeye çıkaramayacak bir hayat mı yaşamak istersiniz?
Yoksa, dengeli olmayan bir hayat yaşamayı mı tercih edersiniz?
Bu, bazı alanlarda düşük performans göstermek, ancak belirli bir bölgede başarılı olmak demektir.
Herkesin düşünmesi gereken şey budur.
Dörtlü Ocak Teorisi hayatınızdaki sadece 4 önemli bölgeyi listeliyor. Ancak listeye, örneğin piyano çalmayı öğrenmek gibi bir hobi, master veya doktora yapmak gibi başka ilgi alanı da ilave ederek, dörtlü ocak teorisini kolayca altılı ocak teorisine de dönüştürebilirsiniz.
Ancak, teorinin temel çalışma prensiplerinde bir değişiklik olmayacaktır.
Eğer arkadaşlarınla takılıyorsanız, bu daha az ders çalışıyorsunuz, işinizle veya kariyerinizle daha az ilgileniyorsunuz, ailenize daha az zaman ayırıyorsunuz demektir.
Veya işiniz üzerinde daha fazla çalışıyorsanız, planladığınız piyano çalma üzernde yeteri kadar pratik yapmıyorsunuz demektir.
Ancak, her zaman ödün vermek zorunda kalacağımız doğru olsa da, hiçbir yerde sonsuza dek aynı ödünlere bağlı kalmamız gerektiği söylenemez.
Yaş ilerledikçe genellikle brülörlerin önemi değişir.
Çocukken, hayat tamamen aile ve arkadaşlardır.
Sonra okula giderken genellikle arkadaşlar, eğitim ve ders çalışma önemli olur.
20’li veya 30’lu yaşlarınızdayken ve henüz çocuk sahibi olmadığınız zamanlarda, sağlık ve iş brülörleri tam kapasitede yanar.
Birkaç yıl sonra, bir aile kurabilirsiniz ve aniden iş brülörüne giden gaz düşerken, aile brülörünüz daha fazla gaz almaya başlar.
Bir on yıl daha geçtiğinde eski arkadaşlarınızla olan ilişkilerinizi yeniden canlandırabilir veya uzun süredir ertelediğiniz bir iş fikrinizi önceliğe alabilirsiniz.
Esasen yaşamınız ilerledikçe, öncelikleriniz değişir ve bu nedenle brülörleriniz farklı şekilde yanarlar.
Dengeli Yaşamın Anahtarı – Son Söz
Bu nedenle, mükemmel bir yaşam dengesini kovalamanın bir anlamı olmadığına inanıyorum, Çünkü bunu başarabilmemiz pek olası değil.
Temel olarak yaşamda mutlu olmayı hedeflemeliyiz. Arkadaşlarınız ve ailenizle daha fazla zaman geçirmenin size daha fazla mutluluk getireceğini biliyorsanız, elbette onlarla daha fazla zaman geçirin.
İş ve kariyer sizin için daha önemliyse, orada daha fazla zaman ve enerji harcayın.
Her birimizin farklı öncelikleri var ve hepimiz yaşamın farklı aşamalarındayız.
Verdiğiniz ödünler mutlu olmanızı engellemiyorsa dengesiz olmak sorun değildir.
Öyleyse sizin için daha önemli olanı yapın ve yaşamak istediğiniz hayatı yaşayın.
Dört Brülör veya Dörtlü Ocak Teorisi videosu, sadece size her seçimin bir maliyeti olduğunu hatırlatmak için hazırlanmıştır.
Unutmayın, bir brülörün daha güçlü yanması için, diğerlerinin güçlerini kısmak zorunda kalacaksınız.
